v1.31.0
修复：修复部分已知 Bug！
提升：提升页面响应速度！
优化：优化应用启动速度，减少卡顿与闪退崩溃！
提升：提升页面响应速度！
优化：优化应用启动速度，减少卡顿与闪退崩溃！
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把改变，带进你的每一天。
获取适合你设备的戒了么 App。每个版本的下载方式与开放状态，都在这里清晰呈现。
戒了么让改变，从今天发生在你的手机上，
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选择适合设备的版本。打卡、记录、陪伴，让每一次坚持都有迹可循。
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安装包由戒了么官方签名并通过 HTTPS 分发，请以当前渠道展示的版本号为准。下载后请核对应用名称与来源，并按系统提示完成安装。
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更新前建议先登录账号并完成数据同步，覆盖安装时保留应用数据，让新旧版本平稳衔接。
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查看历史版本（10 个）
v1.30.0
V1.30.0 全方位改进升级，全新体验！
美化：全面美化 UI 设计与页面布局，视觉体验更加清爽。
修复：修复部分已知 Bug，改善使用中的异常情况。
提升：提升页面响应速度，日常操作更加流畅。
优化：优化应用运行表现，减少卡顿与闪退崩溃。
改进：改进并完善常用功能的交互与细节，使用更顺手。
美化：全面美化 UI 设计与页面布局，视觉体验更加清爽。
修复：修复部分已知 Bug，改善使用中的异常情况。
提升：提升页面响应速度，日常操作更加流畅。
优化：优化应用运行表现，减少卡顿与闪退崩溃。
改进：改进并完善常用功能的交互与细节，使用更顺手。
v1.20.7
【修复】破戒后历史打卡、未打卡日期消失的问题。
【修复】打卡天数及打卡率统计异常。
【优化】破戒记录与重启逻辑。
【修复】戒断频率、减少次数及使用时长统计问题。
【改进】加快 APP 启动速度，提升运行流畅度与稳定性！
【优化】数据同步及社区内容体验。
升级不会清空已有记录。建议尽快更新，获得更准确、稳定的使用体验。
【修复】打卡天数及打卡率统计异常。
【优化】破戒记录与重启逻辑。
【修复】戒断频率、减少次数及使用时长统计问题。
【改进】加快 APP 启动速度，提升运行流畅度与稳定性！
【优化】数据同步及社区内容体验。
升级不会清空已有记录。建议尽快更新，获得更准确、稳定的使用体验。
v1.10.50
【升级】全面升级并完善小队打卡功能！可创建或加入小队进行打卡，小队成员共同坚持完成戒断目标会更有动力！
【修复】修复了多项已知问题，进一步提升稳定性！
【修复】修复了多项已知问题，进一步提升稳定性！
v1.10.30
【新增】小队打卡功能！可创建或加入小队进行打卡，队友之间可聊天相互鼓励！
【修复】完美解决在部分机型下APP内存占用高导致卡顿、闪退以及耗电高的问题！
【修复】修复戒色戒赌类型下部分APP及网站被误拦截的问题！
【修复】修复了多项已知问题，进一步提升稳定性！
【修复】完美解决在部分机型下APP内存占用高导致卡顿、闪退以及耗电高的问题！
【修复】修复戒色戒赌类型下部分APP及网站被误拦截的问题！
【修复】修复了多项已知问题，进一步提升稳定性！
v1.10.20
【新增】小队打卡功能！可创建或加入小队进行打卡，队友之间可聊天相互鼓励！
【修复】完美解决在部分机型下APP内存占用高导致卡顿、闪退以及耗电高的问题！
【修复】修复戒色戒赌类型下部分APP及网站被误拦截的问题！
【修复】修复了多项已知问题，进一步提升稳定性！
【修复】完美解决在部分机型下APP内存占用高导致卡顿、闪退以及耗电高的问题！
【修复】修复戒色戒赌类型下部分APP及网站被误拦截的问题！
【修复】修复了多项已知问题，进一步提升稳定性！
v1.10.10
v1.10.10 全新升级！
【新增】添加补签卡功能，漏打卡可一键补签！
【新增】每日打卡新增签字立约功能！
【新增】社区支持关注、收藏、发私信功能！
【新增】新增多个专业戒断及成瘾分析工具！
【新增】AI聊天支持发送语音消息与图片！
【新增】新增每日任务·成长计划
【改进】改进并美化了多个界面的功能与UI
【改进】改进了用户反馈的多个建议！
【修复】修复上传头像时再次登录失效的问题！
【修复】完美修复部分APP与浏览器网址不拦截的问题！
【修复】修复戒色戒赌类型下部分APP及网站被误拦截的问题！
【修复】修复了多项已知问题，进一步提升稳定性！!
【新增】添加补签卡功能，漏打卡可一键补签！
【新增】每日打卡新增签字立约功能！
【新增】社区支持关注、收藏、发私信功能！
【新增】新增多个专业戒断及成瘾分析工具！
【新增】AI聊天支持发送语音消息与图片！
【新增】新增每日任务·成长计划
【改进】改进并美化了多个界面的功能与UI
【改进】改进了用户反馈的多个建议！
【修复】修复上传头像时再次登录失效的问题！
【修复】完美修复部分APP与浏览器网址不拦截的问题！
【修复】修复戒色戒赌类型下部分APP及网站被误拦截的问题！
【修复】修复了多项已知问题，进一步提升稳定性！!
v1.9.02
【修复】完美修复上个版本由于引入第三方sdk导致在安卓12-13系统上不兼容出现闪退、崩溃的的问题！
【修复】修复APP后台运行卡顿及内存占用高的问题！
【修复】修复了多个用户反馈的已知问题！
【改进】改进并美化了社区发帖、评论、点赞等UI展现方式！
【新增】新增手机号登录与账号绑定功能！
【修复】修复APP后台运行卡顿及内存占用高的问题！
【修复】修复了多个用户反馈的已知问题！
【改进】改进并美化了社区发帖、评论、点赞等UI展现方式！
【新增】新增手机号登录与账号绑定功能！
v1.8.6
新版本功能全面优化升级
【体验优化】
重新打磨多处交互细节,操作更直观、视觉更舒适。
【性能提升】
启动速度与运行流畅度全面提升,大幅降低资源占用。
【稳定性增强】
修复了多项用户反馈的问题,显著提升整体稳定性。
【安全保障】
更新底层安全策略,让您的数据更受保护。
感谢一路以来的陪伴与支持,
我们会继续努力,带来更好的产品体验!
【体验优化】
重新打磨多处交互细节,操作更直观、视觉更舒适。
【性能提升】
启动速度与运行流畅度全面提升,大幅降低资源占用。
【稳定性增强】
修复了多项用户反馈的问题,显著提升整体稳定性。
【安全保障】
更新底层安全策略,让您的数据更受保护。
感谢一路以来的陪伴与支持,
我们会继续努力,带来更好的产品体验!
v1.8.5
本次升级为重要更新！
【新增】：支持撤销今日打卡，如误点签到后可一键移除记录
【修复】：省钱计算器数据异常问题
【修复】：健康恢复天数显示与实际连续打卡天数不一致的问题
【改进】：优化新用户注册流程，设置戒断目标后直接进入首页，减少前期步骤
【优化】：精简"帮助与反馈"页面，移除重复的"我的反馈"入口，反馈功能统一整合至"意见反馈"。
【修复】：通知栏和桌面小组件显示的"已节省"金额未根据实际打卡天数计算，导致未打卡也会显示虚高金额的问题。
【新增】：支持撤销今日打卡，如误点签到后可一键移除记录
【修复】：省钱计算器数据异常问题
【修复】：健康恢复天数显示与实际连续打卡天数不一致的问题
【改进】：优化新用户注册流程，设置戒断目标后直接进入首页，减少前期步骤
【优化】：精简"帮助与反馈"页面，移除重复的"我的反馈"入口，反馈功能统一整合至"意见反馈"。
【修复】：通知栏和桌面小组件显示的"已节省"金额未根据实际打卡天数计算，导致未打卡也会显示虚高金额的问题。
v1.8.0
V1.8.0 重磅更新！功能更专业！
【新增】打卡漏签补签功能！
【新增】所有戒断类型下添加专业工具！
【新增】戒刷手机模式下：屏幕时间限额 设定每日手机使用上限，超时自动锁定，支持 PIN 保护与白名单！
【新增】戒熬夜模式下：新增睡眠助手与睡眠监测功能！
【修复】部分机型下用户打卡数据记录失败的问题！
【优化】通知体验 通知渠道全面升级！
【升级】网络体验优化 ！
【优化】账号安全 Token 加密存储！
【优化】反馈中心 新增我的反馈界面，随时查看处理进度！
【升级】戒色、戒赌、戒游戏戒模式下：手动黑名单、关键词拦截、浏览器 URL、通用 URL 检测、屏幕内容智能分析，戒断模式下极速再拦截！
【新增】打卡漏签补签功能！
【新增】所有戒断类型下添加专业工具！
【新增】戒刷手机模式下：屏幕时间限额 设定每日手机使用上限，超时自动锁定，支持 PIN 保护与白名单！
【新增】戒熬夜模式下：新增睡眠助手与睡眠监测功能！
【修复】部分机型下用户打卡数据记录失败的问题！
【优化】通知体验 通知渠道全面升级！
【升级】网络体验优化 ！
【优化】账号安全 Token 加密存储！
【优化】反馈中心 新增我的反馈界面，随时查看处理进度！
【升级】戒色、戒赌、戒游戏戒模式下：手动黑名单、关键词拦截、浏览器 URL、通用 URL 检测、屏幕内容智能分析，戒断模式下极速再拦截！
关于下载与更新的常见问题
请先在下载中心选择手机实际使用的系统。Android 安装包适用于 Android 7.0 及以上设备；HarmonyOS 原生版与 iOS 版请查看各自的开放状态。若在微信或 QQ 内无法下载，请通过右上角菜单在浏览器中打开本页。升级前建议先在 App 内完成账号登录与数据同步；覆盖安装时请保留原有应用数据。不同系统的功能与权限支持可能存在差异，以 App 内说明为准。
戒了么是自助式健康管理与行为改变工具，不能替代专业医疗诊断或治疗。若出现严重戒断反应或强烈的自伤念头，请立即就医或拨打当地急救电话。